„Jede schwierige Situation,
die du jetzt meisterst,
bleibt dir in Zukunft erspart. “
(Dalai Lama)

Lampenfieber überwinden

„Die Angst klopft an die Tür, das Vertrauen öffnet, niemand steht draussen.”
(Maria Wolz)


Viele Menschen sind nicht in der Lage, ihr tatsächliches Können oder besonderes Talent im entscheidenden Moment einer Prüfung oder eines Auftritts zu präsentieren. In einem individuellen Prüfungs- oder Auftrittscoaching können Sie die Fähigkeit entwickeln.
Stellen Sie sich bitte einmal folgendes vor:
Eine wichtige Rede, Präsentation, Prüfung oder ein Bühnen-
auftritt steht Ihnen bevor. Doch anstatt wie gewohnt eine bedrohliche innere Aufregung zu verspüren, vielleicht verbunden mit quälenden Gedanken der Blamage oder des Scheiterns, entdecken Sie plötzlich neue ungewohnte Seiten
an sich:
  • Eine Seite, die in der Lage ist, die Aufmerksamkeit ganz auf das zu lenken, was im entscheidenden Moment notwendig ist.
  • Eine Seite, die es völlig okay und natürlich findet, dass Sie noch aufgeregt sind, aber sich davon nicht irritieren lässt.
  • Vielleicht eine innere Stimme, die Ihnen immer wieder zuflüstert wie kompetent, einzigartig und unvergleichlich Sie sind.
  • Einen mutigen, selbstbewussten Teil in Ihnen, der Freude daran hat aufzutreten und es genießt, ganz im Mittelpunkt zu stehen.
  • Und eine ganz souveräne Seite, die sich zugesteht, auch Fehler machen zu dürfen, ohne dabei gleich die Fassung zu verlieren, sondern lächelnd darübersteht.
Diese und ähnliche Persönlichkeitsanteile schlummern in unter-
schiedlichen Ausprägungen in jedem von uns – auch in Ihnen. Leider kommen sie oft nicht zur Geltung; innere Saboteure oder negative Glaubensmuster und Kernüberzeugungen machen Ihnen das Leben schwer. Persönliche Unsicherheiten und Selbstzweifel verhindern den optimalen Zugriff auf unsere Kompetenzen und Ressourcen, die für einen erfolgreichen Auftritt benötigt werden.

In der von mir entwickelten Art des Auftrittscoachings arbeite ich ganz gezielt mit hochwirksamen, modernsten Techniken und Methoden, die sich bereits in der Praxis bestens bewährt haben. Dazu gehört die Systemische Hypnotherapie nach Dr. G. Schmidt und vor allem auch die Energeteische Psychologie, die hervor-
ragend zum Abbau von schädigenden Selbstsabotageprogrammen und emotionalem Stress wirkt. Effektive Entspannungs- und Körperübungen haben dabei ebenso ihren festen Platz.